Джаз модерн в Кировском районе

Случайный отзыв

Ирина Павленко пишет о школе танцев НаШЕСТвие:

Последнее время стала больше прислушиваться к своему телу и открыла для себя много нового!)) это для меня огромный шаг!))) до этого загружала его по полной: как физически, так и морально, хотя оно мне не раз уже "говорило", что Ирин, успокойся, надо иногда и отдыхать) ну как же отдыхать! Я же спортсмен, все могу и все в таком духе!)) а потом удивлялась, откуда брать силы и почему они собственно пропадают))) это к тому что нужно распределять свои силы и обязательно давать себе время на отдых и восстановление! Потому, что тело никогда не врет и как бы мы себя не уговаривали, оно точно знает что, как и когда ему нужно! Так вот....сейчас в моей жизни появился новый опыт и в плане хобби и в плане развития тела, сознания и т.д.- Pole Dance!интерес у меня к этому виду искусства, танца и спорта появился давно, но решилась заниматься сравнительно недавно! Долго настраивалась)) и договаривалась)) в основном со своим умным умом)))который мне говорил -куда уж тебе в твои то 35!))) Договорилась и очень этому рада!)) так интересно наблюдать за своим развитием, благодаря этому виду спорта! самое важное открытие - это то, что постоянно находишься в осознанности! Невозможно выполнять элемент и думать одновременно о каких либо других вещах- нет!))) находишься здесь и сейчас! И других вариантов просто нет!!! Пока еще конечно много энергии уходит на то как правильно выйти в тот или иной элемент и как в это вообще возможно "завернуться")), а потом еще и удержать!))) но усталости как таковой нет, есть очень приятная усталость именно от того, что вот это время тренировки была включена в работу и была Здесь и Сейчас!!! Про работу на "поймать баланс", это вообще отдельная тема!))) До сих пор удивляюсь)) практически медитация, только еще и мышцы работают!))) Огромная благодарность моему тренеру Екатерине Лапинской за внимание, поддержку, терпение, за энергию вдохновения, которую я получаю от тренировок и которой хочется делиться! 8-)за мои открытия!))) а также благодарность всему тренерскому составу студии наШЕСТвия - ВЫ замечательные, позитивные, энергичные и с отличными чувством юмора!!!по другому собственно и быть не может! ;-PВ студию хочется приходить! !ребятам благодарность, с кот занимаюсь в группе-вы все такие разные и такие классные! Поделюсь еще одним открытием)) занимаюсь еще плаванием, и бывает когда происходит перерыв в тренировках, теряется чувство воды и кажется как будто шаг назад сделан огромный и уже очень трудно вернуться к желаемым результатам...и вот не так давно, я решила поплавать поле растяжки и была приятно удивлена, тому что появилась такая легкость в движениях и кажется, что не нужно прилагать много усилий,просто паришь над водой!)))) и сразу появилось то забытое чувство воды и кайф от тренировки!)) это все о том, что чем бы вы ни занимались, занимайтесь в соответствии с вашим внутренним состоянием и откликом, не обращайте внимания на других - что "Маша" или "Петя" уже вон чего, а я вообще какая то на такая (ой), наслаждайтесь каждым моментом тренировок, не гонитесь за быстрым результатом, потому что от фанатизма до аппатии небольшой шаг ( но это уже другая тема))) отслеживайте ваше состояние, прислушивайтесь к своему телу, а когда вы работаете в гармонии со своим телом, вы получаете истинный кайф и от тренировок и от нагрузок и соответственно тогда результат не заставит себя ждать!!!))) а когда есть кайф, не встает вопрос идти или не идти на тренировку, просто идешь! ;-)Волшебных Вам тренировок! 8-)