Индивидуальное обучение в Чкаловском районе

Случайный отзыв

Анастасия Киселёва пишет о школе танцев Без Пятнадцати Шесть:

Я была на проекте 6 месяцев, но к своему стыду, не все тренировки и лекции я добросовестно посетила. И как результат - никого результата. На проект я пришла с весом 65 кг при росте 157 см. И за шесть месяцев ни один грамм меня не покинул. Не смогла, ленилась, не слышала и не слушала, находила кучу отговорок (болею, гормоны, работа и т.д.). Девочки на глазах таяли, заряжались позитивом и хорошим настроением от исчезнувших кг., я же себя каждый раз казнила и ругала, почему не могу я?! При кажущейся мотивации, но отсутствии прикладываемых усилий, я хотела, чтобы только мое присутствие на проекте помогло мне избавиться от лишних кг. Думаю, что многие девушки встречаются с подобным синдромом. Тогда я была уверена на 100 %, что делаю максимум того, что могу, но приходя домой, я ничего в себе и в своем образе жизни не меняла. Проект 17\45 - это школа, где допущенная ошибка сказывается на лишних кг. Когда мы решаем записаться на проект или нет, прийти или нет, попробовать или нет, не каждая отвечает на вопрос - готова ли изменить (поправить) свой образ жизни, готова ли я к подобным переменам. На тот период я наверное была не готова, себя жалела. При этом я четко понимала, что я очень полная для своего роста, но по сути, когда я весила 47-50, каждый набранный кг, мне мешал ходить, я его чувствовала, то при 65 кг., мне казалось, что итак удобно и комфортно. Какое же это заблуждение, чтобы главное ничего не делать. В итоге спустя 5 месяцев (в мае) после окончания проекта я стала весить уже 70 кг., покупая одежду 48-50 размера и приговаривая надо бы, наверное, похудеть, съедая по вечерам добротную порцию ужина и не завтракая вообще, я думала, что у меня все в порядке, пока не приехав домой в Тагил, мне подруги, родившие детей и вернувшие свои формы, а кто-то даже стал еще привлекательнее, не сказали, Настя так тебе же всего 25 лет, а ты ничего не делаешь для того, чтобы красиво выглядеть. Я их убеждала, что мне так комфортно, что я опустила руки, что ничего не получалось, я же пробовала. В ответ мне сказали, Настя у тебя никогда не было живота, ты была всегда стройная и всегда правильно питалась, что с тобой случилось? Разве ты не понимаешь, что дальше будет хуже. Это был предел. Их слова мне засели в голову. На утро я проснулась и прокручивала каждое слово в мой адрес, воображение рисовало их лица. Я подумала, о том, что если мои подруги стали говорить, как безобразно я выгляжу, при этом сами усердно занимаясь, соблюдая режим питания, не считая уже родителей и молодого человека, которые меня постоянно жалели, что говорить об окружающих, о коллегах-артистах, которые постоянно в форме, я пришла в ужас. Результат - это работа над собой, сила воли, желание и труд. Результат в работе, в карьере, в семье, в любом другом деле и я поняла, что на какой то стадии моя сила воли умерла, находя кучу отговорок. Я вспомнила девочек с проекта 17/45, Марину, которая повторяла, только от вас..., только мы сами..., только наше желание..., и Свету, которая на своем личном примере, показывала, что значит до последнего дожать, из последних сил сделать. И поняла, что надо менять .... себя, выйти из зоны комфорта, если надо заставлять или хотя бы начать пробовать. Прошло правда еще мало времени, но как бы не было удивительно, но я начала сбрасывать: в моем рационе появился каждодневный завтра (каши), полноценный обед (суп обязательно), и ужин, если поздно прихожу домой, то вареное яйцо, кефир, если не так поздно и долго до сна, то овощной салат и фрукты. Сейчас я приближаюсь снова к весу 65, но это только начало. У меня теперь нет ощущения, что я что-то недоедаю, что я так много работаю, что заслужила хорошую порцию жареного мяса, потому что знаю, наступит утро, когда я смогу съесть то, что хочу, а когда наступает утро, я хочу кашу, потому что ее люблю. Осенью я планирую прийти снова на проект, теперь уже с точным ощущением, что каждое слово сказанное девочками, должно быть впитано, с желанием изменить свой образ жизни, но впереди три месяца лета, и я буду стараться следить за тем, что ем.