Разовое занятие в Чкаловском районе

Случайный отзыв

Светлана Ивукина пишет о школе танцев Без Пятнадцати Шесть:

СПАСИБО проекту 1745 за новую жизнь! Узнала о проекте 1745 совершенно случайно. Наблюдала за ним пару месяцев, и все это время думала, стоит идти или нет. Уже в тот момент я понимала, что этот проект может многое изменить в моей жизни. Так оно и вышло. Изначально шла на проект с весом 78 кг. Думала, что никакого избыточного веса нет при моем росте 184 см. Решив, что подкорректирую немного фигуру благодаря изменению режима питания и регулярными занятиями спортом, скину 2-3 килограмма. Как же я ошибалась! Благодаря полученным знаниям на лекциях, постоянной поддержке Марины Емельяновой и остальных девочек, регулярной работой над собой, мой вес стал снижаться, притом динамика была очень заметной. Каждые две недели проводились замеры. Результат был, как говорится, «на лицо»! В итоге за три месяца проекта я похудела на 9 килограмм(!!!). Это отличный результат! При том, что этот результат достигнут только постоянному следованию тем принципам, которые даются на проекте – правильно питаться и заниматься спортом! Ничего более! Но принципам этим следовать обязательно! О принципах правильного питания и не только о них подробно рассказывают на лекциях. Лекции очень информативны и интересны. Вся информация подается легко и просто. Все усваивается и запоминается легко. Отдельно хочется сказать о тренировках – веселые, разнообразные, интересные, активные, танцевальные! 1,5 часа пролетали незаметно! Аэробная нагрузка, силовые упражнения, растяжка, и конечно, танцы! Хочется еще и еще! И ты так незаметно втягиваешься в этот режим! И уже не можешь жить без тренировок! Каждая тренировка не была похожа на предыдущую. Особенно круто было, когда занятия проходили на крыше ТЦ Европа! Просто мега-супер-пупер-класс! Жаль, погода этим летом не так часто баловала, как хотелось бы! Марина и Лена, спасибо вам огромное за ваш позитив, поддержку и настроение! Неизвестно откуда берутся силы делать еще и еще, и главное, все получается! Прибавилось силы, возросла выносливость! Тело стало красивым, подтянутым, стройным! Конечно, эти изменения не могли сказаться и в моей жизни. Во-первых, изменив привычки в питании, изменился и мой режим дня. Чувствуя потребности моего организма, стала ложиться пораньше и просыпаюсь рано. Теперь встаю в 6:00 – 6:30 без будильника(!) выспавшаяся и бодрая. В течении дня радостная, энергичная, вся на позитиве. Появилось столько энергии для свершения дел не только по работе, но и дома! Вечером нет ощущения усталости, сонности, вялости. Столько полезного можно сделать оказывается! Во-вторых, изменилось отношение к жизни. Стала проживать каждый день осознанно. Оказывается, столько вокруг всего интересного! И столько вещей, которые могут радовать ежедневно, ежечасно, ежеминутно… В-третьих, общение с близкими и окружающими людьми стало более открытым и радостным. Особенно, родители заметили изменения в лучшую сторону. При том не столь внешне, сколько внутренние изменения. Прислав однажды фото маме, она сказала: «Ты такая красивая! Светишься изнутри!». На работе женщины спрашивают и интересуются, что я делаю и питаюсь ли вообще! А я ем! И часто! И вкусно! Теперь многие последовали моему примеру и пытаются применить принципы правильного питания в жизни. Я считаю, что в рамках проекта применить эти принципы куда проще и эффективнее, так как вокруг столько единомышленниц! И все поддерживают друг друга. Особенно Марина, которая всегда на связи! Ее советы всегда в точку, по делу и действенны. Это очень вдохновляет и помогает в сложных моментах. И конечно же, изменившись внешне, я стала привлекательнее и увереннее! Теперь комплименты и от женщин и от мужчин слышу ежедневно! Это так здорово! И я счастлива! Девочкам, которые еще раздумывают, стоит или нет идти на проект, ответ однозначный: «Да, идти на ПРОЕКТ 1745 стоит!». Сделай шаг! Изменив себя, изменится и мир вокруг!